妊娠・出産後の回復

非常に頻繁に最初の子供の誕生の喜びは、産後うつ病に置き換えられます。 それはすべての女性が一瞬にして欲しい、つまり瞬時に肉体的かつ道徳的に回復するために起こります。 私は赤ちゃんの誕生後に回復不能で恐ろしいものは起こらなかったことをあなたに証明しようとします。
フィギュアをぼかしますか?
これはそうではありません。 1週間に体重が減っている授乳をしていない授乳中の母親。 ベビーカーで歩くことも援助になり、あなたの手に赤ちゃんを運ぶと、筋肉が揺れます。 眠れない夜は体重を減らす最も効果的な手段の一つです。 しかし、バランスのとれた食生活を守る必要もあります。 メニューの小麦粉には、クリーム、サワークリーム、マヨネーズ、脂肪肉、特に豚肉、クッキー、お菓子、ジャガイモ、米を除く必要があります。 子供にアレルギーを引き起こす可能性のある食品を食べないでください。 これらの製品には、コーヒー、チョコレート、ピクルス、あらゆる種類のソーセージ、缶詰、ハチミツ、イチゴ、柑橘類が含まれます。 いかなる場合でも、授乳中にアルコール飲料を飲むべきではありません。 水とジュースは食事後約2時間しか飲むことができません。 あなたが飢えと気分の良い部分を感じるときにだけ食べる。

数ヶ月後には強制的な命令でジムに出席することになるという事実に自分自身を調整する必要があります。

歯が崩れる、髪が守らない?
これはカルシウム、フッ素、リンの不足によるものです。 チーズ、コテージチーズ、魚、およびこれらの物質が多数含まれている他の製品に強く頼る必要があります。
妊娠後、髪の健康を回復させるために、ゴボウ、オリーブ、ヒマシ油をベースにしたマスクを使用してください。 月に一度卵マスクを作ってみてください。これには、リストされたオイルの1杯の卵子を卵黄に加え、ミックスして30分ほど洗ってから汚れた髪に塗る必要があります。

ストレッチ?
ストレッチマークは、通常、腹部、臀部、胸部、臀部に現れる。 最初は青色ですが、最終的には白く、より正確には身体になります。 ストレッチマークを取り除くのは非常に難しいです。 すべての薬や薬は非常に高価で、ストレッチマークを取り除くように設計されており、結局は効果がないことが分かります。 私はスポーツをすることをお勧めします。この場合、皮膚の弾力性が増し、おそらく彼ら自身が消えるでしょう。

出産後の病気?
すぐに私はあなたを安心させたい! 腹部の痛み、膣からの血液の排出、糞便の問題、股間部の痛みは問題になります。 心配しないでください - あなたの人生はこのようにはなりません!

血まみれの出血は出生直後に現れる。 これは子宮の修復と浄化です。 「長期月経期間」は、出生後約6週間で止まります。

痛みは、通常は最初の時だけ迷惑のような痛みに似て、その後、赤ちゃんの乳房を養うプロセス。 同様に、破裂がなければ、股がしばらく目を覚まします。 数日、しばらくお待ちください!

自然分娩の場合、約1週間後に2番目に1人の女性に重度の便秘があります。 これは、女性が出産したときに、彼女が押しているという事実に起因します。その結果、痔核が形成されます。 その後、彼は便秘を引き起こす。 あなたはすぐに医師に相談すべきです、彼はあなたがこの問題を克服するのを手伝います。

それはいつ終わるのですか?
あなたは妊娠と出産からの回復が完全に2ヶ月以内に起こることを知る必要があります。 また、ホルモンの回復がしばらく起こることがわかっている必要があります。これは、涙質、過敏症および嗜眠の原因となります。 あなたの手に身を置いて、子供や人を近づかないようにしてください。 母性の幸福は何よりも忘れないでください!