- バナナ - 1個
- アップル - 1個
- 中国の梨 - 1個
- オレンジ - 1個
- イチゴ - 100グラム
- 洋ナシ - 1個
- 粉砕シナモン - 1ティースプーン
- メープルシロップ - 3。 スプーン
- キウイ - 1個
サラダの準備に必要なすべての成分を準備します。 すべての果物は完全に洗い、皮をむいて（バナナ、キウイ、オレンジ）、芯を切り、茎を取り除きます。 すべての果物を小さなランダムな小片に切り、サラダボウルに入れて混ぜる。 サラダはプレートの上に横たわり、シロップを詰め、シナモンを振りかける。 お味噌汁！
サービング：3